Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Имбирный Чай. Mittagessen: Куриное Филе, Камако Горчица Французская, Сметана , Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грейпфрут, Сметана , Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanchik_88's Gewichtsverlauf
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