Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 100,35g | Eiw: 144,22g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Beanit Härkäpapusuikale, Seesamöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Kaali. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Naudan Keittolihakuutio, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Omena (Granny Smith), Paistettu Kananmuna. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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