Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Чай Несладкий, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Творог 5%, Чай Несладкий, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сыр Российский. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фруто Няня Каша, Фрутоняня Пюре Индейка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай Несладкий, Активиа Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wookkia777's Gewichtsverlauf
|