Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 67,34g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 51,92g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Grapes, Cactus Club Kale & Grilled Chicken Salad, Gatorade G Zero, Red Bull Sugar Free, Coffee with Milk. Abendessen: Chicken Breast, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natkusendova321's Gewichtsverlauf
|