Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Шпинат, Помидоры, Омлет или Яичница. Abendessen: Разносол Грузди Соленые, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Бифштекс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Viktoriya Makkonen's Gewichtsverlauf
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