Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Mittagessen: Котлеты свиные на пару, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Масло Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Чеснок, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Окей Виноград Черный, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|