Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 120,03g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Менза Шницель из Куриного Филе, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Каравай Хлеб Фермерский. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Круассан, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Курага Экстра, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Апельсин, Sula Леденцы, Люди Любят Курабье, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|