Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fazer Шоколад, Лента Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Mittagessen: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Шампиньоны в Сметане, Окей Перец Желтый , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Гречка Отварная, Яичница с Помидорами, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me109g2's Gewichtsverlauf
|