Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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