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baru skrg berat badan naik tapi hepi karna bisa makan semuanya sebanyak2nya wkwkk ayoo semangat back on track lagi 💪💪
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 127,14g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Pronas Kornet Daging Ayam, Cedea Fish Roll, Mujigae Topokki. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Kue Nagasari, Pastel, Kue Mendut, Delfi Chic Choc Mini. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shbrnskr's Gewichtsverlauf
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