Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, Чай, Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Халва, Сладонеж Вафли Шоколадные, Био Баланс Йогурт с Красным Апельсином, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Сладонеж Вафли Шоколадные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Чай с Лимоном, Ясная Горка Грудка Копченая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Abendessen: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Печень, Свекла Вареная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Sonstiges: Жокей Кофе 3 в 1 Латте. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|