Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Слива, Риат Хлеб Заварной Бородино, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mariyaQw's Gewichtsverlauf
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