Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Omega Buttery Spread, Bakery Light 7 Grain Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Special K 90 Calorie Bar. Abendessen: Puerto Rican Style Spanish Vegetable Soup (Caldo Gallego), Almond Cake, Cafe Con Leche (with Sugar), Garlic Chicken, Butter, Dinner Rolls, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Arroz Con Gandules. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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