Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Семенишна Сметана 30%, Белая Дача Салат Тоскана, Рис Вареный. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Тоскана, Сметана 20%, Дорадо, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bruni Вино Белое Сухое. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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наталия махрова's Gewichtsverlauf
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