Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Vince Bitter Çikolata, Migros Süzme Çiçek Balı , İçim Light Süt, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Çilek. Abendessen: Carrefour Acı Biber Turşusu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Biber, Limon Suyu, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Sumak, Mezzet Rus Salatası, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Marul, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Sonstiges: Bulgur, Vince Bitter Çikolata, Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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