MamaMary69's Notizen, 20 Mai 21

20/5/2021
Skönt att vara på rätt spår trots pms.
64 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2021:
1134 kcal Fett: 63,00g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 42,49g.   Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Dulano Rökt Kalkonpålägg, Kokt Ägg. Abendessen: Högrevsgryta, Spenat, Högrevsgryta. Snacks/Sonstiges: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Linfrön, Eldorado Blåbär Djupfrysta, Eldorado Hallon Djupfrysta, Kokt Ägg. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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