Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Apfel, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Balsamico Creme, Lidl Salatgurke, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Müller Milchreis High Protein Klassik, Butternut Kürbis, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Ei. Mittagessen: Enjoy Free Glutenfreies Brot, Choceur Gute Geister, Bärenmarke Traum 8, Pearl River Bridge Soja Sauce Glutenfrei Salzreduziert, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Eisbergsalat, Brokkoli, Möhren, Мидии жареные. Abendessen: Bärenmarke Traum 8, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Apfel, Müller Milchreis High Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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