Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 79,80g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Блины k=1,71, Milsani Milchmäuse Pudding, Cucina Balsamico Creme, Aldi Blattsalat Mix, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rispentomaten, Lidl Salatgurke. Mittagessen: Kaufland Kaffeesahne 10%, Mcdonald's Big Tasty ohne Brötchen und Soße, McDonald's Big Salad, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Rispentomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), tegut… Tortilla Chips Chili. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaBetke's Gewichtsverlauf
|