Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Bawang Merah, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Ikan Teri, Capsicum (Cabe Gendot, Cabe Gandul), Sania Minyak Goreng, Terung. Abendessen: Telur Rebus, Kanzler Singles Keju, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Nissin Walens Cheese Soes, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Cimory Squeeze Yogurt Honey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deandvita's Gewichtsverlauf
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