|
spora usenen birini ne atesler :(
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurt, Tavuk Şnitzel, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
20 Mai 21 vom Mitglied: gangstayoga
|
Motivasyon ve kendine inanmak. Bende aşırı üşenir kalkar videoyu açar yattığım yerden öle izlerdim 😂😂 Ama artık kendime söz verdim ve inandım. Çok şükür günde 10 km ye yakın yürüyorum. Öncelikle kendinle barışık ol, kendini sev ve yapabileceğin şeye inan. İnanmak zaten başlamak demektir. Kendine güven yapabilirsin bunu bence ☺️
20 Mai 21 vom Mitglied: Mervewee
|
20 Mai 21 vom Mitglied: gayriihtiyari siska
|
20 Mai 21 vom Mitglied: thecardi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
epiktatos32's Gewichtsverlauf
|