Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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101,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Market Basket 12 Grain Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Mittagessen: Great Value Chunky Peanut Butter, Market Basket 12 Grain Bread, Welch's Grape Jelly. Abendessen: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Fresh & Easy Romaine Lettuce, ShopRite Bacon Ranch Dressing, Great Value French Fried Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Braeburn Apples. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
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