Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: SPAR Овощи Гриль, SPAR Куриная Паровая Котлета. Mittagessen: Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Ядринмолоко Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anelibor's Gewichtsverlauf
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