Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Помидоры, Шпинат, Фарро Колбаса Докторская , Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Куриное Филе на Пару, Нут (Вареный), Polmlek Сыр Гауда. Abendessen: Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Лукас Печенье Грильяжное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|