Kewie27's Notizen, 21 Mai 21

Небольшой результат на последние две недели... но хоть что-то. Отголоски майских праздников)))

58,2 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1359 kcal

Fett: 61,12g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 126,88g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Данон Твороженный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Soko Grande Томатный Сок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Ряба Майонез Постный , Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Редис. mehr...