Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 254,12g.
Frühstück: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Bakla, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Tavuk Baget, Ispanaklı Börek, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ev Kızartması. Snacks/Sonstiges: Revani. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
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