Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Черемушки Батон Нарезной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Сырники Жареные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|