Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 152,17g | Kohlh: 48,95g.
Frühstück: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Noci Secche, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Fesa di Tacchino, Tarall'oro Tocchetti alle Olive, Carrefour Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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