Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Buğday Salatası, Fırında Patates, Sezar Salata. Abendessen: Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Kuru Kayısı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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helinekm's Gewichtsverlauf
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