|
кд-1
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 91,52g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: ВкусВилл Сочник с Творогом, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Mittagessen: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Abendessen: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Natur Foods Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|