Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Налистники с Творогом и Манго, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Abendessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Квас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|