Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Mittagessen: Туся Борщ с Курицей, Сметана 20%. Abendessen: Сметана 15%, Белая Дача Салат Тоскана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bosca Вино Белое Сухое, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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наталия махрова's Gewichtsverlauf
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