Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3588 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 504,91g.
Frühstück: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Coop Succo Ananas 100%. Mittagessen: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Kania Ketchup Hot, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Kania Dressing Erbette, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Erbette, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Fettine Scelte Equino. Abendessen: Peperoncino Banana Pepper, Campo Largo Lenticchie in Salamoia , Pomodori, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Biotech USA Crea Zero, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Paneangeli Gocce di Cioccolato, Fragole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Pringles Pizza Flavour, San Carlo Classica, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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