|
Freitag! Kommt gut ins lange Wochenende
|
73,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Seitenbacher Kakao-Düsis, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Vanillequark, Klostergarten Cornichons, Gekochtes Ei, Gouda, Kassler. Abendessen: Gala Äpfel, Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Curry-Ananas-Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Pfefferminztaler, Himbeersaft, Magerquark. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Danke 💖 Du aber auch 🤗🌹🌹🌹
21 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
21 Mai 21 vom Mitglied: Blébléblé
|
Du auch! Hast du nette Pläne?
Ich werde nach 2 Wochen vorsichtig spazieren gehen am Samstag. Und wenn das die Narbe verträgt, am Sonntag vorsichtig walken. Montag kommen die Schwiegereltern zum Kaffee...
Und Du? Date? Wandern mit Schwester? Reiten?
21 Mai 21 vom Mitglied: soku75
|
Hört sich auch gut an, übertreib es aber nicht! Vom Reiten komme ich grade, jetzt geht's duschen und dann mal zu den Eltern. Morgen (sofern ich einen Test machen kann) will ich schwimmen (meine Batze hat gestern eröffnet). Sonntag ist Frühstück im Stall, ein Pony zieht aus und wir sind eingeladen. Nachmittags schwimmen. Montag dann wieder reiten. Mit Schwester was machen oder Date ist noch nicht geplant. Mit wandern bin ich noch vorsichtig, der Fuss schmerzt doch ab und zu noch
21 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
Also ein volles aktives Wochenende!
Ja, ich bin vorsichtig, morgen der Spaziergang sind knapp 2 km. Und dann schau ich. Nach dem Bruch ging es ja um die Beweglichkeit der Sehnen, da war belasten wichtig. Jetzt muss die Wunde heilen nach Materialentnahme, da bin ich vorsichtig. Aber gar nicht ist auch schwierig 🤦
21 Mai 21 vom Mitglied: soku75
|
Und? Wie lief es bei dir?
25 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
Dreieinhalb Kilometer gehen wieder und Pilates fast alles. Immerhin. Gewicht war heute zwei Kilo hoch, Pech und unerklärlich... Mit den Schwiegereltern war es total nett. Entspannte Tage!
Heute vm gearbeitet, nunfindet die Narbe mich doof und zwickt leicht. Also lege ich hoch. Und dein Wochenende?
25 Mai 21 vom Mitglied: soku75
|
Siehe der Post von heute.....
25 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|