Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Mittagessen: Arroz de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Canela, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Bimbo Pão de Hambúrguer . Snacks/Sonstiges: Milbona Pudim Proteico, Continente Banana, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mai 21 vom Mitglied: tecasg
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21 Mai 21 vom Mitglied: __l_a_r_a__
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__l_a_r_a_ muito obrigada estou mesmo feliz 😊
21 Mai 21 vom Mitglied: tecasg
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21 Mai 21 vom Mitglied: sandyluka
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21 Mai 21 vom Mitglied: AnaMariaAmorim
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Muito obrigada AnaMariaAmorim e sandyluka😊 fiquei mesmo feliz
21 Mai 21 vom Mitglied: tecasg
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