Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Мир Индейки Ветчина Деревенская, Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Каша Перловая с Овощами, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени. Abendessen: Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Овощной (Сметана 20%), Лента Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Союз Вино Вино Белое П/с Таманская Усадьба, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Эко Пастила Смоква Яблочная, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика, Пятерочка Сахар, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Занятия с Лесли Сансон - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vica_1889's Gewichtsverlauf
|