Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Протеиновое, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Ремит Сардельки Телячьи. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Клубника. mehr...
|
|
2562 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponurenok's Gewichtsverlauf
|