Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Lettuce, Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Diamond Marble Cheese, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing. Abendessen: Delissio Rising Crust Hawaiian. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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