Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Hard-Boiled Egg , International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast, Butterball Turkey Bacon. Mittagessen: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Bonte Donair Sauce, Pizza Delight Garlic Cheese Fingers, Pictou County Pizza Combo. Snacks/Sonstiges: Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate, Darrell Lea Soft Australian Licorice. mehr...
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588 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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