Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Яйцо, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Mittagessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Сармич Сыр Легкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Хлеб Ржаной Баварский, Суп. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Вязанка Ветчина Столичная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Ряба Крымская Голень Куриная, Гречка Отварная, Fix Price Пухлый Кролик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марина8994's Gewichtsverlauf
|