Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 147,99g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, КЫЗЫЛ ЭРЕМСЕК 20% по-Деревенски Продукт Национальный Кисломолочный. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, УМКК Шпикачки, Рис Отварной, Курага. mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria-ufa's Gewichtsverlauf
|