Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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57,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: American Cheese Singles, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Mittagessen: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Abendessen: White Rice, Ground Chicken & Eggplant. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar, Whole Milk Mozzarella Cheese, Pita Bread, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job! You're almost there! :)
22 Jan 14 vom Mitglied: ChristyLA
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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