Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: Celery , Fish House Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Cashew Nuts . Abendessen: Sunflower Oil, Rose Wine, Акашево Колбаса Куриная. Snacks/Sonstiges: Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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