Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Творог 9%, Окрошка, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Карусель Сметанник, Ежики, Гречка Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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