Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3440 kcal
|
Fett: 194,31g | Eiw: 207,78g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Coffeeshop Company Капучино, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Bonduelle Горох, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса в Рассоле, Теремок Томленая Куриная Грудка. Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|