Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 89,33g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Сахар, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Ариант Чешские Колбаски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|