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Lower yet again. Moving towards the intermittent goal of 215 lbs.
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100,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 155,26g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 292,29g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Mittagessen: Buttermilk Pie. Abendessen: Taco Bell Chalupa Supreme - Steak. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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