Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 241,97g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Макси Сметанник, Astoria Хот-Дог Соус, Billa Филе Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|