Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 11,89g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Maxler Isolate, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яйцо, METRO Миндальная Мука. Mittagessen: Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
|