Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Bal, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Kayısı, Muz. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
karın - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daydream1n's Gewichtsverlauf
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