Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Mushrooms , SPAR Sandwich Ham, Scrambled Egg . Mittagessen: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Snails in Butter. Abendessen: Lean Minced Beef, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karien1987's Gewichtsverlauf
|